Структура Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса состоит из 11 ступеней.
I ступень "Играй и двигайся": 6 - 8 лет (ДОУ, 1-2 классы).
Дети дошкольного возраста выполняют тесты: челночный бег, прыжок в длину с места, подтягивание, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (отжимание), наклон вперёд, метание теннисного мяча в цель, бег на лыжах или кросс.
Записав ребёнка на сдачу норм ГТО, необходимо приложить большое усилие и найти время для занятий в саду, дома, на улице. Для высоких результатов нужны ежедневные тренировки!